한 달 회고 질문 20
2026년 10월 30일 업데이트
매달 마지막 날 10분이면 끝나는 회고 질문이에요. 같은 질문을 달마다 쓰면, 연말에 열두 달 치가 그대로 연말결산이 돼요.
이번 달 있었던 일
이번 달 가장 기억에 남는 하루는?
예)오랜만에 고향 친구들 만난 토요일
이번 달 사진첩에서 가장 많이 찍은 것은?
예)단풍
이번 달 처음 해 본 것은?
예)혼자 영화관 가기
이번 달 돈을 가장 많이 쓴 곳은?
예)경조사비
이번 달을 한 단어로 하면?
예)분주
잘된 것과 아쉬운 것
이번 달 잘한 일 하나
예)미루던 건강검진 받기
생각대로 안 된 일과 그 이유
예)운동 주 3회 목표 → 야근이 많아 주 1회
시간을 가장 많이 쓴 곳
예)이사 준비
그만두거나 줄인 것
예)배달 음식
누군가에게 고마웠던 일
예)집 보러 같이 가 준 친구
몸과 마음
이번 달 컨디션은 10점 만점에 몇 점?
예)6점. 감기로 일주일 고생
가장 마음이 편했던 때
예)일요일 아침 산책
가장 신경 쓰였던 일
예)전세 계약 연장
잠은 충분히 잤나요?
예)평일엔 6시간, 주말에 몰아서
이번 달 나를 챙긴 방법
예)퇴근 후 반신욕
다음 달
다음 달에 꼭 할 일 하나
예)이사 업체 예약
다음 달에 그만할 것 하나
예)자기 전 쇼핑 앱 보기
다음 달 기다려지는 일정
예)친구 결혼식
다음 달의 작은 목표
예)책 한 권 끝까지 읽기
다음 달의 나에게 한마디
예)서두르지 말 것
목록 복사하기·인쇄하기
전체 목록을 글자로 담았어요. 메모장에 붙여 넣거나 한 장으로 인쇄해 쓰세요.
자주 묻는 질문
주간 회고와 뭐가 달라요?
한 주는 짧아서 할 일 점검이 되기 쉬워요. 한 달은 습관·컨디션·돈 쓰는 흐름이 보일 만큼 길어서, 방향을 바꾸기 좋아요.
회고를 연말결산으로 이어 쓰려면요?
매달 1번(기억에 남는 하루)과 5번(한 단어)만 모아 두면, 연말에 열두 줄로 한 해가 정리돼요.
