自分を知るジャーナリングの質問30

時間を忘れてしてしまうことは？

例）地図アプリで行ってみたい街をながめる

気分が上がる場所は？

例）平日の朝の、すいているカフェ

お金をかけても惜しくないものは？

例）いい布団、ライブのチケット

子どものころ好きで、今も好きなことは？

例）雨の日に窓際で本を読む

最近「いいな」と思って保存したものは？

例）小さな庭のある家の写真

予定のない休日が一日あったら？

例）寝坊して、近所を散歩して、夜は映画

ゆずれないものをひとつ挙げるなら？

例）睡眠時間

人のどんなところに惹かれますか？

例）約束の時間を守るところ

腹が立つ場面に共通していることは？

例）説明なしに予定が変わるとき

言われていちばんうれしいほめ言葉は？

例）「丁寧」より「一緒に働きやすい」

お金・時間・人のうち、今いちばん大事にしたいのは？

例）時間

自分だけのルールはありますか？

例）機嫌が悪いときは大事な返信をしない

今の自分をつくった出来事を3つ挙げると？

例）ひとり暮らし、転職、妹が生まれたこと

いちばんよかったと思う選択は？

例）専攻を変えたこと

やり直せるなら変えたい選択は？

例）体調が悪いのに無理して出勤したこと

つらい時期をどうやって乗りこえましたか？

例）毎日同じ時間に散歩した

長く続いている習慣は？

例）家計簿

10年前の自分にかけたい言葉は？

例）人のペースに合わせなくていい

友だちはあなたをひとことで何と言うと思いますか？

例）段取りの人

人と会うと元気が出ますか？ 減りますか？

例）ふたりなら出る、大人数だと減る

人に助けを求めるのは得意ですか？

例）苦手。ほとんど終わってから聞く

ぶつかったとき、ふだんどうしますか？

例）いったん離れて、次の日に話す

近しい人にいちばん望むことは？

例）言わなくても先に聞いてくれること

人によく渡しているものは？

例）おいしいお店の情報、最後まで話を聞くこと

1年後、どんな一日を過ごしていたいですか？

例）朝に運動して、9時から仕事を始める一日

やってみたいのに後回しにしていることは？

例）ひと月だけ別の街で暮らす

今いちばんほしい力は？

例）英語で気楽に話せる力

自分にとっての「これで十分」は？

例）元気で、週末に休めること

人にどんなふうに覚えていてほしいですか？

例）いっしょにいて楽だった人

今の自分にいちばん言ってあげたいことは？

例）よくやってる。少し休んでいいよ